SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl mase

Czy chodziło Ci o: "cykl masy"?

  • [...] normy. To samo tyczy sie lapania wody . Z tego co pamietam i czytalem to testosteron to testosteron , cypio od propa rozni sie tylko dlugoscia estra Ostatnio robilem luzny cykl ktorego celem mialo byc lapanie w miare suchej masy i tak po konsultacji z pewnym kulturysta ( gosc sprzedaje towar ) powiedzial mi ze susta nie jest na sucha mase bo [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7439 Data: 2018-11-02 16:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Mam pytanie . Jestem w trakcie pierwszego cyklu w życiu. Polecono mi sustanon. Więc przyjmuje go raz w tygodniu w małej dawce 1ml/ jeden cm. , cykl przewidziany na 8 tyg. Ponieważ to mój pierwszy raz nie chcę wariować. Mówią mi , że po tak łagodnym cyklu wystarczy kuracja tribulusem. A ja taki pewny co do tego nie jestem. Co o tym sądzicie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2011-09-19 19:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren na wycięcie.

    Temat
    Doping

    [...] POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Otóż mam takie pytanie, chciałbym walnąć dobrego cykla w max 3 miesiące. Zastanawiałem się nad trenbolonem z propionatem ale trochę się boje tego trena więc doszedłem do wniosku że może walnąć omnadren z masteronem co o tym [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2012-11-22 23:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Start masy po redukcji - suple.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i sam nie wiem, w który przedział czasowy się 'wpisać'. 3-6 czy jednak lepiej już w 6-9. Teraz pojawia się pytanie. Pod każdym z przedziałów czasowych podany jest czas cyklu 8-10tyg. Czy warto przeciągać cykl masowy powiedzmy do 12-16tyg. czy nie? Jak to wszystko rozłożyć w czasie żeby nie stracić tego co już zredukowałem? Nie kręci mnie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2307 Data: 2014-12-31 09:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] osoób i otrzymanie konkretnych wypowiedzi. ) Budowa- biceps 39cm, klatka 108cm, brzuch-lekka oponka 2) wiek 27 3) waga/wzrost 87kg /185cm 4) staż treningowy- Rok 5) cel cyklu - przybranie masy mięśniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy- nie 7) stosowane wcześniej spalacze -nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2016-09-15 12:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • program na siłe

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    mam prośbe nie dawno zaczołem cykl na mase i siłe ale już po tygodniu stwierdziłem ze chyba narpiew musze poprawić siłe klaty, pleców, nóg, barków , bicepsów i tricepsów o ile to mozliwe. co sądzicie o takim treningu: poniedziałek, środa. piatek tylko ćwiczenia wielostawowe:wyciskanie na płaskiej,unoszenie ramion ze sztangą na stojąco, wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1245 Data: 2006-10-11 16:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ema panowie mam male pytanko o dawkowanie tesia prolke ,mianowicie mam tego 12 strzalow po 100 tylko pytanie czy brac standardowo raz na tydzien po 100 jesli to moj pierwszy cykl?? dodam ze trenuje okolo 3 lat i waga to mniej wiecej 98kg, z gory dzieki za odp Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 98 Wzrost: 185 Obwód klatki: 120 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1971 Data: 2009-11-02 21:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODżywiki pod MT/siłownie PILNE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] suchej masy co poradzicie pozdrawiam i dziękuje za pomoc obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 21 w grudniu Waga: akt.78,5 Wzrost: 177 Cel cyklu: redukcja ->masa -> siła -> rzeźba stosowane już wcześniej suplementy : wymienione w poscie Uprawiane inne sporty: Muay Thai stosowane wcześniej spalacze : [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2010-10-22 23:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan 7-dniowy do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dni w tyodniu i nie mam diety. Codziennie po tre pije jedno piwo dla rozluznienia.Codziennie do treningu piję jedna dawke l-karnityny w płynie. Ostatnimi czasy skonczylem 2 cykl z przerwa na kreatynie. Na klate przyszlo po niej niecałe 20 kg. Zanim zaczalem plan 7-niowy jechalem plan 3 dniowy tj. pon/sro/pt. Obecnie jade plan 7 dniowy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2851 Data: 2012-02-11 18:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z treningiem na siłe

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mam prawie 18 lat waze prawie 90kg przy wzroście 177cm mam juz troche doświadczenia z siłownią, móJ staż to około 8 miesiecy z przerwami w ciagu 3 lat, obecnie skończyłem cykl na mase mieśniowa około 7 tygodni. mój cel to zdobycie siły np w pociaganiu na drazku i ogólnej lecz prorytetym jest jednak siła pleców(przy podciaganiu na drązku). Moje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2010-06-13 07:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brzucha widać, wiec chciałbym pociągnąć 2-3 miesiące masówki. Od początku kariery do dzis 6 kg przy tym poziome tłuszczu więc jestem zadowolony. Wymyśliłem sobie pierwszy cykl kreatyną + zestaw na mase ;]. Trening teraz był obwodowy z naciskiem na pary partii ciała 4 razy w tygodniu. Wyglądało to jak połączenie fbw + split. Dieta na masówkę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2014-05-13 13:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam taki zestaw ile dam rade z tego zlepić cykli fajnie by było jak by ktoś mi napsiał co z czym warto połączyć dla jak najlepszych efektów: 1.WIEK: 20 2.WAGA: 90 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 41 KLATA: 103 UDO: 58 TALIA: 87 5.STAZ NA SILOWNI: niedługo 2 lata 6.DIETA BIALKO: 170g WEGLOWDANY: 330g TLUSZCZ: 70g 7.ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2011-08-04 22:23:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zależy mi na jak najmniejszych efektach ubocznych. Co do kosztów to nie mam pojęcia ile trzeba by w to włożyć, ale chciałbym zrobić to porządnie. Może nie tak jak to robią zawodowcy, ale powiedzmy, że za te 1000-2000zł uda mi się kupić coś konkretnego. Temat na razie jest informacyjny bo cykl planuję zacząć w ok. października. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5679 Data: 2009-06-27 01:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wraca do normy,libido ,samopoczucie itd. Jestem od początku stycznia na diecie redukcyjnej LOW FAT , na razie wszystko fajnie idzie. Lecz mam pytanie co do ostatniego cyklu przed 'sezonem' ,myślałem nad WINSTROL (30mg ed 1-8) oraz do tego clen w fazie offa clena ECA. Zależy mi na utracie tłuszczu i zachowaniu masy mięśniowej. Z góry [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1319 Data: 2015-01-20 11:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw po przerwie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ektomorfik, ciezko nabieram mase 2) wiek 27lat 3) waga/wzrost 74kg/ 174 4) staż treningowy roche tego razem jeest obecni lecce od 6 miesiecy po dosc dlugiej przerwie 5) cel cyklu zwiekszenie masy miesniowej 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyny, stacki kreatynowe, przedtreningowki ale to dawno temu, obecnie wspomagam sie vitargo i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2015-02-18 14:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Novothyral 75

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 46 2. WAGA: 98 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 125 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Pierwszy raz byłem mając 17 lat 6. DIETA: Dieta redukcyjna 2300 kcal -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Masę lat temu kilka tygodni na mecie, obecnie od 2 lat 250/tydzień enana 8. TRENING: 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 5000 Data: 2021-03-28 11:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Help for Me :)

    Temat
    Doping

    [...] z enanem?? Myslalem nad Cyklem 1-12 Susta 250mg e5d 1-10 Deca 250mg e5d 10-15 Winko Oral 30mg?? ED Albo 1-12 Enan 500mg E7D 1-10 Deca 250mg E5D 10-15 Winko Oral Ile?? Do cyklu chcial bym dorzucic tamox od 1 dnia (20mg ED wystarczy) i proviron (od kiedy brac i czy 25mg wystarczy??) (bromergon w razie zmian w sutkach{od decki} Jakie Dawki?>?}) [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2012-11-13 20:00:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Staż: dwa lata bedzie Wiek: 22 Wzrost: 182 Waga: 114-116kg (najwiecej wazylem 123kg rok temu w sierpniu, chce zzucic do 100) Bic: 39/41 Klata: 117/121 Pas: 102-105 Wyciskanie: 105 kg (nie sprawdzam rekordów) DIETA bi: 2-3g/kg ww: 1-2g/kg t: 1g/kg 2500 - 2800 kcal Mam: 10xProlongatum Jelfa + 12xWinstrol Depot ZAMBON + 100t x Salbutamol 8mg Jelfa + [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1973 Data: 2007-11-15 22:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam was ! Moim celem jest przybranie na masie do 90 kg i poprawa wielkości ramienia do 43cm Proszę niepisac, że jestem za młody itp. Wszystko jest dla ludzi w rozsądnych dawkach Tylko poprostu nie wiem, czy jest możliwy taki przyrost mięśni ?? I mam jeszcze jedno pytanie, czy przy w rozsądnych dawkach może wystąpic gino ? Pozdrawiam Serdecznie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3841 Data: 2010-08-05 21:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lat 6. DIETA: - zdrowe odzywianie -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeszce bez cyklu 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: szybkosc i sucha tkanka miesniowa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 7-8 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1751 Data: 2009-09-13 16:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)